Dinh dưỡng và tập luyện

Vitamin K2 – MK7 là gì? Công dụng của Vitamin K2 – MK7 trong việc tăng cẖiều cɑo

Lợi ích của Vitamin K2 - MK7 trên xương là: Tăng cẖiều cɑo và bề...

Làm gì khi bị hạ canxi máu?

Hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ...

Salad cánh bướm – món rau ngon cho bé

Cắt hai lát bánh mỳ thành nhiều hình cánh bướm.- Thấm đều dầu ô liu...

Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin D là một vitamin hòa tan trong mỡ, cực kỳ quan trọng đối với...

Các loại vitamin và khoáng chất giúp phát triển và duy trì sức khỏe

Trao đổi chất là quá trình cơ thể sử dụng để phá vỡ thức ăn...

Canxi là gì? Lợi ích của canxi? Nguồn canxi tốt nhất cho sức khỏe?

Canxi là một chất dinh dưỡng mà tất cả các sinh vật sống cần, bao...

Trời cho ta nắng – Sao ta chưa phơi!

Một khám phá trước đây về mối liên hệ giữa vitamin D và ünġ ṭẖư,...

Mất ngủ – Khoa học chứng minh hiệu quả của canxi và magie

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở những người cao tuổi Theo Tổ chức Giấc...

Canxi giúp ngủ ngon và khắc phục chứng mất ngủ

Trong một nghiên cứu được công bố trên European Neurology Journal (Tạp chí Thần kinh...

10 tips để cao hơn sau tuổi dậy thì

Nếu như nhiều người cho rằng việc tăng cẖiều cɑo sau tuổi dậy thì là...

Đau xương khớp tuổi dậy thì – Có đáng sợ?

Khi được 9-10 tuổi, trẻ bắt đầu bước sang giai đoạn dậy thì, đây là...

9 dấu hiệu không thể bỏ qua cảnh báo sớm con có nguy cơ thấp lùn

9 dấu hiệu dưới đây sẽ cảnh báo sớm cho bố mẹ con có nguy...