Tuổi già, tiền mãn kinh và mãn kinh

Hạ đường huyết: Những điều cần biết về thiếu hụt magie

Hạ đường huyết thường được nghĩ đến khi lượng magie trong máu ít hơn 1,8mg/l.  Sự thiếu hụt magie không phải lúc nào cũng gây ra vấn đề, nhưng…

 

Hạ đường huyết thường được nghĩ đến khi lượng magie trong máu ít hơn 1,8mg/l.  Sự thiếu hụt magie không phải lúc nào cũng gây ra vấn đề, nhưng một số triệu chứng ban đầu bao gồm co giật cơ, tê và ngứa ran.
Nếu không được ᵭiều ṯrị, chứng hạ đường huyết có thể gây ra các vấn đề sức khỏe mãn tính và làm giảm mức canxi và kali của cơ thể.

Hạ đường huyết là gì?

Magiê là một khoáng chất và chất điện giải có một số vai trò quan trọng trong cơ thể. Vì cơ thể không thể tự sinh ra, mà magiê phải được bổ sung từ bên ngoài qua chế độ ăn uống hoặc các thực phẩm bổ sung khác.
Hạ đường huyết do thiêu magie và canxi
Theo Viện Y tế Quốc gia, ước tính 50-60% magiê của cơ thể được lưu trữ trong xương và ít hơn 1% được tìm thấy trong máu.
Kết quả của một nghiên cứu năm 2012 cho thấy khoảng 48% dân số không thu nạp đủ lượng magiê cần thiết qua chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng magiê thấp sẽ gây ra các triệu chứng ở những người khỏe mạnh là tương đối hiếm.
Magiê giữ vai trò trong hơn 300 phản ứng enzyme của cơ thể. Nó đóng góp đáng kể vào:
• sức khỏe của cơ bắp và dây thần kinh
• điều hòa huyết áp
• sản xuất năng lượng trong các tế bào của cơ thể
• tổng hợp DNA và RNA

Trῑệu cẖứꝴg của chứng hạ đường huyết

Những người bị hạ đường huyết nhẹ có thể không có triệu chứng, nhưng chúng có thể bao gồm:
• Co giật, đặc biệt là ở cơ mặt
• Cảm thấy mệt và kiệt sức
• Buồn nôn và ói mửa
• Khó chịu, tính dễ cáu bẳn
• Run tay, chân, run người
• Phản xạ rất rõ
• Táo bón

Thiếu magiê nghiêm trọng hơn có thể gây ra các triệu chứng sau

• co thắt cơ bắp
• co giật
• thay đổi nhịp tim
Trong những trường hợp hiếm hoi, sự thay đổi trong nhịp điệu có thể đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân của hạ đường huyết, thiếu hụt magie

Hạ đường huyết có thể xảy ra khi một người không hấp thụ đủ magiê từ chế độ ăn uống. Hoặc, họ có thể giải phóng quá nhiều magiê từ thận hoặc qua đường tiêu hóa.
Thiếu hụt dinh dưỡng, do chán ăn, chứng cuồng ăn hoặc nôn mửa thường xuyên có thể dẫn đến thiếu magiê. Tuy nhiên, thiếu hụt dinh dưỡng không chịu trách nhiệm cho mức độ thấp của các khoáng chất ở những người khỏe mạnh.

Các nguyên nhân khác của sự thiếu hụt magiê bao gồm

• Nghiện rượu. Uống rượu quá mức có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải hoặc chất dinh dưỡng.  Và nó có thể khiến cơ thể giải phóng nhiều magiê hơn bình thường.
• Cho con bú và mang thai. Những yếu tố này làm tăng nhu cầu magiê.
• Ḇệꝴh tiêu chảy. Tiêu chảy mãn tính có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải. Những người mắc các ᶀệꝴh liên quan như ᶀệꝴh Crohn dễ bị hạ đường huyết hơn.
• Tuổi tác. Khi một người già đi, việc hấp thụ magiê trở nên khó khăn hơn.
• Ḇệꝴh tiểu đường. Nồng độ glucose cao trong thận có thể khiến cơ thể giải phóng nhiều magiê. Những người mắc ᶀệꝴh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin có thể bị thiếu magiê. Ketoacidosis tiểu đường là một biến chứng đe dọa tính mạng của ᶀệꝴh tiểu đường, và nó có thể làm giảm nồng độ magiê.
• Suy nội tạng. Suy nội tạng, đặc biệt là thận, có thể khiến cơ thể bài tiết quá nhiều magiê.
Một số loại ṭhüốc cũng có thể mất một lượng lớn magiê. Những loại ṭhüốc này bao gồm:
• Một số loại ṭhüốc chống nấm
• Ṭhüốc lợi tiểu
• Ṭhüốc ức chế bơm proton (PPI)
• Ṭhüốc hóa trị liệu cisplatin
Những người thường xuyên dùng ẖorⅿoꝴe vasopressin hoặc một số ẖorⅿoꝴe tuyến giáp có thể bị ảnh hưởng tương tự.

Ðiều ṯrị chứng hạ đường huyết bằng cách bổ sung magie

Khi thiếu magiê gây ra các triệu chứng, bác sĩ thường sẽ kê đơn bổ sung.
Ngoài ra, những thực phẩm sau đây cũng rất giàu chất điện giải này:
• Hạnh nhân, đậu phộng và hạt điều
• Các loại đậu và hạt khác
• Bơ
• Gạo lứt
• Cháo bột yến mạch
Khi thiếu hụt nghiêm trọng, hoặc các phương pháp trên được loại trừ, bác sĩ có thể khuyên dùng muối magiê đường uống. Magiê cũng có thể được tiêm vào cơ bắp hoặc tĩnh mạch. Theo dõi liên tục có thể xác định liệu ᵭiều ṯrị đang làm việc.
Sự thiếu hụt magiê có liên quan đến sự thiếu hụt khoáng chất khác, và bác sĩ có thể ᵭiều ṯrị chúng cùng một lúc. Ví dụ, thông thường để nhận canxi và magiê cùng nhau.
Điều quan trọng là cũng phải ᵭiều ṯrị bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào. Chẳng hạn như ᶀệꝴh tiểu đường, cũng có thể gây là lượng magie thấp. Thiếu magiê có thể chỉ ra rằng ᵭiều ṯrị hiện tại không có tác dụng. Một kế hoạch ᵭiều ṯrị được cải thiện có thể bao gồm thay đổi lối sống hoặc ṭhüốc mới.

Sự liên quan với hạ canxi máu và hạ kali máu

Một người có lượng magiê rất thấp cũng có thể bị thiếu canxi, được gọi là hạ canxi máu và thiếu kali, được gọi là hạ kali máu.
Magiê giúp vận chuyển các ion canxi và kali trong và ngoài tế bào. Nó cũng có thể góp phần vào sự hấp thụ của các khoáng chất quan trọng này.
Chỉ ᵭiều ṯrị thiếu hụt magiê có thể làm cho tình trạng thiếu canxi trở nên tồi tệ hơn vì magiê liên kết với canxi. Các bác sĩ nghi ngờ hạ đường huyết thường sẽ kiểm tra các thiếu sót khác cùng một lúc.

ĐẶT MUA SẢN PHẨM

+ Canxi cá Tuyết Plus  14 gói/hộp /Giá bán lẻ 290.000/ hộp
– MUA 10 TẶNG 1 bằng hình thức tích điểm (không cần mua 1 lúc)
– Phí vận chuyển: 20.000đ (miễn phí cho đơn hàng từ 4 hộp trở lên)

+ Canxi cá Tuyết 100 viên/hộp /Giá bán lẻ 385.000/ hộp
– MUA 8 TẶNG 1 bằng hình thức tích điểm (không cần mua 1 lúc)
– Phí vận chuyển: 20.000đ (miễn phí cho đơn hàng từ 3 hộp trở lên)

SẢN PHẨM ĐƠN GIÁ SỐ LƯỢNG THÀNH TIỀN
Canxi Cá Tuyết PLUS Hộp 14 gói 290.000đ/hộp 290.000đ
Canxi Cá Tuyết Hộp 100 viên 385.000đ/hộp 385.000đ
Tổng 675.000đ
Phí trên đã bao gồm chi phí vận chuyển









    Sản phẩm này không phải là ṭhüốc, không thay thế ṭhüốc chữa ᶀệꝴh.Tác dụng khác nhau tùy cơ địa mỗi người

    Để lại một bình luận

    You cannot copy content of this page

    098.124.9588
    Liên hệ