3 nhân tố quan trọng giúp con lớn lên tối ưu

• Xã hội ngày càng phát triển, các bậc cha mẹ càng mong muốn con mình có thể phát triển một các toàn diện nhất cả về trí tuệ và thể chất, đặc biệt là phát triển cẖiều cɑo của con. Rất nhiều cha mẹ mong muốn con có một cẖiều cɑo đạt chuẩn để có thể tự tin hòa nhập hơn.
• Có rất nhiều cách để tăng cẖiều cɑo cho một đứa trẻ, bên cạnh chế độ tập luyện thì dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Nhiều phụ huynh cho rằng dinh dưỡng từ thực phẩm hằng ngày là đã đủ mà không biết rằng trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, khối lượng xương của trẻ tăng gấp đôi và nhu cầu canxi cho giai đoạn này là vô cùng lớn.
• Việc bổ sung canxi cho trẻ từ các nguồn ngoài thực phẩm là cần thiết để tối ưu kích thước xương – tăng cẖiều cɑo và mật độ xương – độ vững chắc của xương. Nhưng bổ sung Canxi để đảm bảo hiệu quả mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ, các bậc phụ huynh cần nắm vững 3 nhân tố vàng giúp tăng cẖiều cɑo dưới đây.

Nhân tố thứ nhất tăng cẖiều cɑo: Thời điểm quan trọng bổ sung Canxi và khoáng chất

Nhiều phụ huynh lầm tưởng rằng thời kì dậy thì là giai đoạn cẖiều cɑo của trẻ được tăng lên rất nhanh và chỉ đến khi dậy thì mới tập trung thúc đẩy cẖiều cɑo cho trẻ. Tuy nhiên, thực tế cũng như các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thời điểm tăng cẖiều cɑo của trẻ nhanh nhất lại nằm ở thời kì tiền dậy thì.

Cụ thể là: tăng cẖiều cɑo

• Bé gái bắt đầu tăng cẖiều cɑo lên khoảng 10 cm/năm từ 10 tuổi và đạt đỉnh là 15 cm/năm khi 12 tuổi.
• Với các bé trai thì bắt đầu tăng cẖiều cɑo lên khoảng 10 cm/ năm khi 12 tuổi và đạt đỉnh vào năm 14 tuổi (khoảng 15cm/năm).
• Sau đó, bắt đầu từ 15 tuổi ở bé gái và 17 tuổi ở bé trai thì cẖiều cɑo bắt đầu phát triển chậm lại.

Giai đoạn này này quyết định tới 23% cẖiều cɑo đạt được ở độ tuổi trưởng thành. Đây cũng là giai đoạn thích hợp để thúc đẩy việc tăng cẖiều cɑo cho trẻ, đồng thời là giai đoạn phù hợp để có thể bù đắp lại những thiếu hụt dinh dưỡng ở giai đoạn trước. Khi trẻ đã bước sang giai đoạn dậy thì thì có thể coi là cơ hội cuối cùng để thúc đẩy cẖiều cɑo. Sau đó thì các can thiệp cũng không mang lại hiệu quả nhiều như giai đoạn trước nữa.

Như vậy, giai đoạn tối ưu nhất để bố mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ bắt đầu từ 8 tuổi với bé gái và 10 tuổi với bé trai. Nhu cầu về Canxi của trẻ trong giai đoạn này cũng là lớn nhất để phát triển tối ưu về khối lượng xương, kích thước xương và mật độ xương.

Nhân tố thứ 2 tăng cẖiều cɑo: Bổ sung Canxi và khoáng chất cần đủ liều lượng

• Nhu cầu Canxi của trẻ theo mỗi độ tuổi là khác nhau. Theo các chỉ số của Hội đồng thực phẩm và Dinh Dưỡng Hoa Kì thì từ 9 -18 tuổi còn theo thông tư của Bộ Y Tế thì từ 10 -18 tuổi là giai đoạn mà nhu cầu Canxi của trẻ là cao nhất.
• Qua những con số trên cũng khẳng định lại giai đoạn phù hợp để bổ sung canxi cho trẻ. Các bậc phụ huynh cần cân đối giữa lượng Canxi cung cấp từ thực phẩm hằng ngày để bổ sung thêm cho trẻ với liều lượng thích hợp

Nhu cầu Canxi và vitamin D, MK7 theo Hội đồng thực phẩm và dinh dưỡng Hoa Kỳ

Bảng nhu cầu Canxi và khoáng chất hàng ngày theo từng lứa tuổi (Theo thông tư 43/2014/TT-BYT-Việt Nam)

Tham khảo Nhu cầu canxi và khoáng chất theo từng độ tuổi: từ sơ sinh đến người giàTheo các chuyên gia y tế, bổ sung Canxi và khoáng chất cho trẻ không được vượt quá nhu cầu. Và mỗi lần bổ sung thì không nên vượt quá 500 mg. tăng cẖiều cɑo

Nhân tố quan trọng cuối cùng để tăng cẖiều cɑo: Bổ sung Canxi và khoáng chất – Ngoài đủ còn cần đúng

Việc bổ sung canxi cho trẻ sẽ chỉ phát huy khi trẻ hấp thu đủ lượng Canxi theo nhu cầu. Đồng thời, Canxi được vận chuyển về xương để phục vụ cho quá trình phát triển tăng cẖiều cɑo của trẻ. Nếu không, sẽ gây ra hàng loạt các tác dụng không mong muốn như lắng cặn tại thận gây sỏi, lắng tại thành mạch và mô mềm,… Hay nói cách khác, cần lựa chọn dạng canxi phù hợp và không chỉ bổ sung đơn độc Canxi mà cần phối hợp thêm các yếu tố như Vitamin D3, K2 và Mg.

• Loại Canxi và khoáng chất được khuyến khích sử dụng là Canxi hữu cơ, có nguồn gốc từ tự nhiên vì có khả năng tương thích cao với hệ cấu trúc xương người, giảm nguy cơ lắng cặn tại các hệ cơ quan.

Tham khảo: Tại sao bạn nên dùng canxi có nguồn gốc hữu cơ?

• Vitamin D3: đóng vai trò tăng hấp thu Canxi từ ống tiêu hóa (ruột) vào máu từ đó đi tới xương, tăng tái hấp thu canxi ở thận – giảm nguy cơ lắng cặn và tăng canxi hóa sụn để cho xương phát triển dài hơn.
• Vitamin K2: giúp kích hoạt các nguyên bào cấu tạo xương – các nguyên bào cấu tạo xương được hoạt hóa mới có khả năng gắn kết và đưa Canxi đến đúng đích là tại hệ cấu trúc của xương, hạn chế sự tích tụ và lắng cặn Canxi tại thành mạch máu.
• Magie từ màng gạo nâu: Là chìa khóa kích hoạt enzyme hoạt hóa Vitamin D tại gan và thận, hay nói cách khác, Mg hoạt hóa sự hoạt động của vitamin D, đồng thời, giúp điều chỉnh hàm lượng Canxi và Phospho trong cơ thể – ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng trưởng, mật độ xương và cấu trúc xương.

Canxi, magie, vitamin D3 và vitamin K2 đều tham gia vào quá trình sản xuất nguyên bào xương mới

Tham khảo: Top 9 loại hạt cung cấp giàu magie

Uống canxi không kèm magie chẳng khác gì “ôm bom nổ chậm”

Calcium Cá Tuyết Plus:

• Canxi được chiết xuất từ bột xương cá tuyết đại dương là dạng calcium hydroxyapatite, có cấu trúc sinh học tương thích với cấu trúc sinh học của xương người nên rất dễ dàng được hấp thu vào cơ thể.
• Ngoài ra, Cá Tuyết được đánh bắt ở đại dương sâu nên đảm bảo tuyệt đối không bị nhiễm kim loại nặng và các tồn dư hóa chất do nuôi trồng và ô nhiễm.

Ngoài Canxi chiết xuất từ xương Cá Tuyết, Calcium Cá Tuyết Plus còn có các thành phần:

• Magie từ màng gạo nâu
• Vitamin D3
• Vitamin K2 (có dạng MK7, từ đậu nành lên men Natto Nhật Bản, hoàn toàn tự nhiên)
• Kẽm từ men bia, các vitamin nhóm B
• Không chứa đường

Việc kết hợp canxi với tổ hợp magie màng gạo nâu, vitamin D3 và K2 (MK7) giúp các phân tử Canxi từ xương Cá Tuyết được hấp thu, vận chuyển tối đa và đúng đích đến hệ xương của trẻ, giúp trẻ đạt được cẖiều cɑo tốt nhất có thể đến tuổi trưởng thành.

Ưu điểm vượt trội của Canxi Cá Tuyết Plus

• Là sản phẩm bổ sung canxi được được sản xuất tại Nhật Bản, được kiểm soát chất lượng chặt chẽ bởi Bộ Y tế Nhật Bản và được nhập khẩu nguyên hộp về Việt Nam.
• Cung cấp cho cơ thể một lượng canxi vừa đủ mà cơ thể hấp thu được. 750mg Canxi hữu cơ / ngày/ 2 lần.
• Canxi cung cấp cho cơ thể là canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên – chiết xuất từ xương Cá Tuyết Nhật Bản.
• Không lo tác dụng không mong muốn.
• Không lo quá liều.
• Không gây lắng cặn tại thận và thành mạch máu
• Không gây táo bón.
• Không lo béo phì thừa cân.
• Không chỉ là cung cấp canxi mà còn bổ sung thêm:
  • Magie hữu cơ từ màng cám gạo nâu, yếu tố quan trọng trong việc hoạt hóa vitamin D thành dạng hoạt động, đồng thời giúp tăng cường não bộ, đối kháng với các áp lực, stress, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt.
  • Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7) – 2 thành phần có vai trò chủ đạo trong hấp thu và vận chuyển canxi đi đến đúng vị trí.
• Cung cấp các vitamin thiết yếu của cơ thể : Kẽm từ men bia, vitamin B1, B2, B6 và đặc biệt là không chứa đường (sugar free).

Tại Việt Nam, Calcium Cá Tuyết Plus đã được Cục An toàn thực phẩm chứng nhận phù hợp các quy định an toàn thực phẩm (Số công bố 8460/2018/ĐKSP)

LƯU Ý: Khi mua Canxi Cá Tuyết Plus (hay Canxi Cá Tuyết Nhật Bản) ở bất kỳ cơ sở nào (đặc biệt là mua hàng online – mua qua mạng giao về nhà), khách hàng nên yêu cầu được cung cấp chứng nhận nguồn gốc và hồ sơ công bố sản phẩm tại Việt Nam (là giấy phép phía trên với tên đăng ký chính xác là CALCIUM CÁ TUYẾT PLUS để đảm bảo mua hàng đúng chất lượng và yên tâm nhất nhé).

PS: Tìm hiểu thêm về Calcium Cá Tuyết Plus, vui lòng gọi hotline 098.124.9588 hoặc xem tại đây .

Thực phẩm này không phải là ṭhüốc và không có tác dụng thay thế ṭhüốc chữa ᶀệꝴh