Thiếu canxi có phải là nguyên nhân gây đau xương?

Thiếu canxi có phải là nguyên nhân chính gây đau xương không? Trước hết cần tìm hiểu đau xương là gì? Các nguyên nhân có thể gây đau xương?

Đau xương là tình trạng đau, hoặc cảm thấy căng, khó chịu trong xương.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau xương, gồm:

• Viêm khớp.
• Unġ ṭẖư xương thứ phát (hoặc ԁï čăꝴ).
• Gãy xương sau tai nạn hoặc chấn ṭẖươꝴg khác.
• Nhiễm trùng.
• Ḇệꝴh bạch cầu, một loại ünġ ṭẖư bắt đầu từ tủy xương.
• Nhiễm trùng xương gọi là viêm tủy xương.
• Loãng xương, là tình trạng thiếu canxi và khoáng chất khiến xương dễ gãy.
• Gián đoạn việc cung cấp máu cho xương (như xảy ra trong ᶀệꝴh thiếu máu hồng cầu hình liềm).
• Gãy xương do chấn ṭẖươꝴg xoắn thường xảy ra ở trẻ mới biết đi, được gọi là gãy xương trẻ.

Như vậy, thiếu canxi và khoáng chất có thể là một trong những nguyên nhân gây đau xương.

Đau xương là dấu hiệu nghiêm trọng của sức khỏe. Như vậy nhất định không được bỏ qua nếu đau xương nghiêm trọng và kéo dài.

Các triệu chứng khác để xác định đau xương do thiếu canxi như sau:

Bị chuột rút

Đây là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đi bộ có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi.

Răng trở nên vàng hơn

Răng và xương bị tác động lớn khi bạn thiếu canxi. Do vậy khi nhận thấy dấu hiệu này bạn cần rà soát lượng canxi trong chế độ ăn và kiểm tra mật độ khoáng trong xương vì đây là một trong những dấu của tình trạng canxi.

Chóng mặt, tê nhức hoặc đau xương

Ngồi lâu một chỗ cảm thấy tay chân bị tê, mỏi lưng, khi đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt. Khi canxi trong đường huyết bị giảm xuống khi đó cảm thấy hoa mắt chóng mặt, cảm giác đó chỉ diễn ra trong vài chục giây rồi lại trở lại trạng thái bình thường.

Tình trạng này xảy ra nhiều thì càng về già càng bị loãng xương, thoái hóa đốt lưng, đốt sống cổ, thấp khớp, sỏi, cao huyết áp, và rất nhiều các ᶀệꝴh khác nữa…

Các vấn đề về đại tràng

Polyp đại tràng có thể phát triển do cơ thể không đầy đủ canxi và các yếu tố khác, do chế độ ăn uống hoặc do di truyền. Chế độ ăn giàu canxi có thể mang lại lợi ích phòng ngừa ünġ ṭẖư ruột kết.

Móng tay yếu và dễ gãy

Móng tay cũng cần có đủ lượng canxi để mọc khỏe và không bị giòn. Móng tay yếu và dễ gãy cũng là biểu hiện của sự thiếu canxi trong cơ thể.

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên

Những triệu chứng bạn thường gặp trước mỗi kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, đau ngực, đau lưng, đau bụng, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau cơ, căng thẳng, mất tập trung ….xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Điều này có liên quan đến canxi, chúng sẽ giảm đi nếu cung cấp đủ canxi cho nhu cầu của cơ thể.

Vấn đề về thần kinh

Bởi vì lượng canxi kết hợp với magiê và vitamin D có tác dụng điều chỉnh các xung điện của cơ thể, giảm các cơn co giật cơ và co thắt có thể xảy ra nếu cơ thể ở mức độ canxi không phù hợp.

Ḇệꝴh loãng xương

Mất xương, loãng xương, là đáng chú ý nhất trong danh sách các triệu chứng thiếu hụt canxi. Mất xương thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh hoặc sau mãn kinh có nồng độ estrogen giảm, làm giảm sự hấp thu canxi. Bởi vì cơ thể nếu thiếu canxi thì sẽ rút canxi từ xương để phục vụ nhu cầu của tim và các cơ quan khác mà dựa vào nó.

Thiếu xương (giai đoạn bắt đầu của loãng xương) và loãng xương cần phải được theo dõi và đánh giá thường xuyên, bằng cách đo mật độ xương và kiểm tra nồng độ canxi trong máu một cách định kỳ.

Mất ngủ

Đây cũng là một dấu hiệu quan trọng của sự thiếu hụt canxi. Trong nhiều trường hợp, người không có đủ canxi trong chế độ ăn uống sẽ bị mất ngủ. Trong một số trường hợp, người thiếu canxi vẫn ngủ nhưng giấc ngủ không đủ sâu, thức dậy vẫn thấy mệt mỏi.

Khi nào người bị đau xương gần đi gặp bác sĩ?

Chúng ta cần đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng bao gồm:

• đau xương nghiêm trọng
• đau xương kéo dài và không biến mất, không có chiều hướng đỡ
• mức đau xương ngày càng nặng hơn.

Mọi người cũng nên đi khám bác sĩ nếu có triệu chứng bị sưng hoặc đỏ trên hoặc xung quanh vùng xương bị đau, hoặc nếu bị gãy xương sau khi bị ṭẖươꝴg nhẹ.

Phương án ᵭiều ṯrị đau xương như thế nào?

Ðiều ṯrị đau xương (dạng không ünġ ṭẖư) phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây đau.

Dựa trên cẖẩꝴ ᵭoáꝴ, bác sĩ có thể đưa ra hướng ᵭiều ṯrị phù hợp, có thể bao gồm:

• ṭhüốc chống viêm
• kháng sinh
• ṭhüốc giảm đau (hoặc ṭhüốc giảm đau)
• kích thích tố
• bổ sung canxi, magie, kẽm, vitamin D và MK7 (đau xương do thiếu canxi)
• ṭhüốc chống co giật, trong đó đau xương có liên quan đến thần kinh
• corticosteroid
• ṭhüốc chống trầm cảm

Đối với ünġ ṭẖư xương

Triển vọng của ünġ ṭẖư xương có thể khác nhau tùy thuộc vào:

• tuổi tác
• loại ünġ ṭẖư xương
• ünġ ṭẖư đã lan rộng trong cơ thể bao xa
• khả năng ünġ ṭẖư lan rộng hơn nữa

Unġ ṭẖư xương nguyên phát là hiếm. Theo thông kê, khoảng 3.500 người sẽ nhận được cẖẩꝴ ᵭoáꝴ ünġ ṭẖư xương nguyên phát vào năm 2019, chiếm 0,2% của tất cả các ᶀệꝴh ünġ ṭẖư.

Nếu một người ünġ ṭẖư chưa ԁï čăꝴ và họ có sức khỏe tốt, thì việc ᵭiều ṯrị sẽ đơn giản hơn và triển vọng sẽ tốt hơn.

Theo thống kê, khoảng 75% những người được cẖẩꝴ ᵭoáꝴ mắc ᶀệꝴh ünġ ṭẖư xương nguyên phát sống từ 1 năm trở lên, trong khi hơn 50% sống trong 5 năm hoặc lâu hơn.