Trẻ em có thể tăng cẖiều cɑo sau giai đoạn dậy thì?

Chiều cao và dậy thì ở trẻ em có mối quan hệ chặt chẽ với nhau, nhưng trên thực tế, chúng ta cũng thấy có nhiều thanh, thiếu niên vẫn tăng trưởng cẖiều cɑo sau giai đoạn dậy thì. Dinh dưỡng, giới tính và sụn tiếp hợp tăng trưởng (growth plates) là những nhân tố cơ bản xác định thời gian và tốc độ tăng trưởng ở mỗi trẻ em.

Phạm vi và khoảng thời gian phát triển

Thông thường, bé gái bước vào giai đoạn dậy thì sớm hơn khoảng hai năm so với bé trai. Ở Việt Nam, khởi đầu dậy thì của bé gái là 9 tuổi và bé trai là 11 tuổi. Khoảng thời gian tăng trưởng mạnh phụ thuộc vào cẖiều cɑo trước khi bước vào giai đoạn dậy thì và tiềm năng tăng trưởng của mỗi đứa trẻ. Thông thường, trẻ em gái đạt cẖiều cɑo tối đa ở tuổi 15 và trẻ em trai đạt cẖiều cɑo tối đa ở tuổi 17. Chiều cao trung bình thông thường chỉ là ước tính sơ bộ vì sự khác nhau về tiềm năng tăng trưởng, dinh dưỡng và thậm chí cả dân tộc.

Các bé gái thường bước vào giai đoạn dậy thì sớm hơn các bé trai

Đĩa sụn tiếp hợp:

Một đứa trẻ khi đạt độ trưởng thành về giới tính là đạt đến điểm cuối của giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là kết thúc giai đoạn phát triển vật lý của cơ thể. Đĩa sụn tiếp hợp ở người thường chưa đóng cho đến năm 20 tuổi, đặc biệt là ở nam giới.  Ở các bé trai, thời gian ở trạng thái mở của đĩa sụn tiếp hợp thường dài hơn khoảng hai năm so với ở các bé gái. Đó là lý do tại sao một đứa trẻ duy trì độ cao nhất định qua thời kỳ trung học và có thể cao vọt lên một vài năm sau đó.

Sự hoạt đông của các tuyến hỗ trợ tăng trưởng

Ở tuổi thanh thiếu niên (teenager), sự hoạt động mạnh của tuyến yên càng dài càng giúp kéo dài thời kỳ tăng trưởng do tăng tiết ra ẖorⅿoꝴ tăng trưởng, từ đó trì hoãn sự đóng lại của các địa sụn tiếp hợp giữa các xương trong cơ thể. Hơn nữa, việc thanh thiếu niên hạn chế sử dụng lượng calories vào cơ thể trong giai đoạn dậy thì cũng có thể giúp kéo dài thời kỳ tăng trưởng cơ thể sau nhưng năm dậy thì.

Dự đoán cẖiều cɑo của tuổi trưởng thành.

Chụp X- quang  đĩa sụn tiếp hợp có thể xác định tiềm năng về cẖiều cɑo của một đứa trẻ, tuy nhiên đây không phải là phương pháp phổ biến mà mọi người sử dụng.

Hầu hết thành thiếu niên sử dụng cẖiều cɑo cả hai bố, mẹ để dự đoán cẖiều cɑo tuổi trưởng thành của mình. Khi trưởng thành, cẖiều cɑo của một đứa trẻ đạt khoảng bằng cẖiều cɑo trung bình của bố và mẹ cộng trừ 5.08cm.

Mặc dù cẖiều cɑo của con sẽ thường nằm trong khoảng cẖiều cɑo trung bình của bố mẹ nhưng nếu có phương pháp phù hợp thì việc đạt cẖiều cɑo mong ước sẽ không phải là điều khó khăn

Công thức tính cẖiều cɑo tham khảo: 

Chiều cao trưởng thành của bé gái được xác định như sau

[(cẖiều cɑo của bố –  13cm) + cẖiều cɑo của mẹ] : 2

Chiều cao trưởng thành của bé trai được xác định như sau

[(cẖiều cɑo của bố +  13cm) + cẖiều cɑo của mẹ] : 2