9 dấu hiệu không thể bỏ qua cảnh báo sớm con có nguy cơ thấp lùn

9 dấu hiệu dưới đây sẽ cảnh báo sớm cho bố mẹ con có nguy cơ thấp lùn, từ đó có phương pháp kịp thời cứu cẖiều cɑo của con.

1. Bé thấp hơn cẖiều cɑo tiêu chuẩn (cẖiều cɑo được thống kê và công bố bởi tổ chức Y tế thế giới WHO). Bé thấp hơn bạn bè cùng tuổi, cùng giới tính.

Tuy nhiên ba mẹ lưu ý rằng không phải cứ thấp hơn tiêu chuẩn hay cứ thấp hơn các bạn là bé sẽ thấp còi, không cao lên được. Khi con có dấu hiệu nhỏ hơn khoảng 2-3cm thì bạn cần thiết phải hỏi ý kiến của chuyên gia.

Không cung cấp đủ canxi là nguyên nhân chính khiến trẻ thấp hơn bạn bè cùng tuổi, cùng giới tính

Tham khảo: Bảng cẖiều cɑo cân nặng chuẩn của trẻ theo từng độ tuổi

2. Nếu trẻ có tuổi xương nhỏ hơn tuổi đời, con bạn cũng đứng trước nguy cơ kém phát triển cẖiều cɑo.

Tuổi xương chính là tuổi sinh vật, phản ánh sự phát triển và trưởng thành của con người. Phương pháp xác định tuổi xương là dựa vào việc chụp X-quang cổ tay để xác định số lượng tổ chức sợi và sụn trong cơ thể. Nếu tuổi xương nhỏ hơn tuổi thực tế nghĩa là trẻ có nguy cơ thiếu cẖiều cɑo.

3. Trẻ chậm tăng cẖiều cɑo hoặc không cao thêm trong thời gian dài cũng có nguy cơ lùn tịt khi trưởng thành

Bạn cần theo dõi sự thay đổi cẖiều cɑo của con qua từng tháng, đặc biệt là trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Nếu sau 2-3 tháng con cũng không có cải thiện nhiều (ít hơn 1cm) thì bạn cần đưa con đi kiểm tra tuổi xương tại cơ sở y tế.

4. Trẻ ít vui chơi, chạy nhảy và vận động ngoài trời rất dễ bị thấp lùn so với bạn cùng tuổi vì thể thao có tác động 20% vào quá trình phát triển cẖiều cɑo của bé. Khi trẻ vận động ngoài trời cơ thể sẽ tự động tổng hợp vitamin D qua da giúp trẻ cao lớn, xương chắc khỏe hơn.

Trẻ vận động ngoài trời giúp tổng hợp vitamin D

Thời gian tốt nhất để trẻ phơi nắng là 6-8h sáng và 16-18h chiều (tùy thuộc vào thời tiết và mùa trong năm mà thời gian sẽ thay đổi chút ít). Nếu trẻ ra ngoài trời trong khoảng thời gian 8-16h thì bạn chú ý có mũ nón và bôi kem chống nắng để giảm tác hại của tia cực tím đến sức khỏe của bé.

5. Trẻ ngủ ít, ngủ muộn, rối loạn giấc ngủ dẫn đến nguy cơ thấp lùn.

Thực tế 90% sự phát triển xương ở trẻ diễn ra trong lúc đang ngủ, đặc biệt từ 22h đêm đến 2h sáng hàng ngày.

Trẻ ngủ ít, ngủ muộn, rối loạn giấc ngủ dẫn đến nguy cơ thấp lùn

Đây là khoảng thời gian ẖorⅿoꝴ tăng trưởng GH được tăng cường sản xuất và giải phóng giúp hình thành tế bào xương và cốt hóa sụn đầu khớp làm xương dài ra. Nếu trẻ thức khuya, ngủ ít, ngủ không sâu sẽ làm ức chế tuyến yên sản sinh GH ảnh hưởng đến sự phát triển cẖiều cɑo.

6. Bé mắc các ᶀệꝴh mãn tính, bẩm sinh (tim bẩm sinh, đau dạ dày…) hoặc các ᶀệꝴh nhiễm khuyển cấp tính cũng dẫn đến nguy cơ thiếu cẖiều cɑo.

Tham khảo: Dùng ṭhüốc dạ dày lâu ngày có thể làm tăng nguy cơ loãng xương

7. Trẻ thiếu hụt dưỡng chất cần thiết đặc biệt là thiếu hụt của các vi chất như: Protein, Sắt, Fatate, B12, Kẽm đặc biệt là Canxi, Magie, Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7) chắc chắn sẽ làm trẻ bị hạn chế cẖiều cɑo.

80% canxi trong cơ thể nằm trong xương và răng. 40% nguyên tố magie cũng nằm trong cấu trúc xương. Vì vậy nếu thiếu những khoáng chất này, con không những thiếu cẖiều cɑo thấp lùn mà còn gây ra hậu quả hệ cơ xương yếu ớt, tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương khi về già.

Tham khảo: Dùng canxi nguồn vô cơ hay hữu cơ tốt hơn?

8. Những em bé có biểu hiện dậy thì sớm trước 9 tuổi ở bé gái và trước 10 tuổi ở bé trai có nguy cơ thiếu cẖiều cɑo.

Việc dậy thì sớm dẫn đến tăng tiết ẖorⅿoꝴ môn sinh dục dẫn đến cốt xương đóng sớm, tuổi xương tăng nhanh và cao hơn so với tuổi thực. Sau một thời gian phát triển nhanh cẖiều cɑo của trẻ sẽ dùng lại sớm và không thể đạt mức tối ưu.

Dậy thì sớm có thể dẫn đến thiếu cẖiều cɑo

9. Điều kiện sống thiếu thốn, dịch vụ y tế kém phát triển không được trực tiếp cận với dịch vụ y tế, chăm sóc sức khỏe thường xuyên cũng sẽ có nguy cơ thiếu cẖiều cɑo.