Phòng các bệnh về xương – đừng quên vitamin K2 dang MK7

Phòng các bệnh về xương – đừng quên vitamin K2 dang MK7

Phòng các bệnh về xương – đừng quên vitamin K2 dang MK7

15:42 - 01/07/2020

Vitamin K2 (dạng MK7) là nhân tố quan trọng có tác dụng vận chuyển canxi đến đúng nơi cần nó nhất, đảm bảo cho việc bổ sung canxi đạt hiệu quả...

Uống bổ sung canxi là cách đơn giản và thông dụng giúp phòng ngừa các bệnh về xương.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu thiếu vitamin K2 thì canxi không được dẫn đường đến xương mà có thể lắng đọng lại trong động mạch, lâu ngày làm hẹp dần mạch máu, dễ dẫn tới nguy cơ các bệnh tim mạch.

Vitamin K2 (dạng MK7) là nhân tố quan trọng có tác dụng vận chuyển canxi đến đúng nơi cần nó nhất, đảm bảo cho việc bổ sung canxi đạt hiệu quả giúp khung xương vững chắc.

Mối liên hệ giữa canxi và Vitamin K2 dạng MK7

Mật độ xương sẽ giảm một cách tự nhiên từ sau tuổi 30, trung bình khoảng 1% mỗi năm, riêng xương sống mất khoảng 2%/năm.

Vì thế, khi bước qua tuổi 30, chúng ta cần tăng cường canxi để bồi đắp lượng xương bị mất. Nếu không, xương sẽ bị loãng, trở nên xốp, yếu và dễ gãy. Xương bị gãy do loãng xương sẽ rất khó phục hồi, nguy cơ dẫn đến tàn phế và tử vong cao.

Tuy nhiên, canxi vào cơ thể sẽ có nhiều đường đi nên cần có sự tác động để canxi đến đúng nơi cần thiết. Vitamin K2 dang MK7 được xem như “người tài xế” tận tâm đưa canxi đi tới xương thông qua việc hoạt hóa Osteocalcin - một protein giúp điều hòa canxi.

Protein này được kích thích sản sinh nhờ vitamin D3 nhưng khi không có K2, Osteocalcin sẽ không gắn được ion canxi vào xương. Vì thế, nếu thiếu vitamin K2 dạng MK7 thì bạn có bổ sung bao nhiêu canxi cũng sẽ là vô nghĩa.

Ngược lại, canxi bị lắng đọng trên các mảng xơ vữa động mạch, lâu ngày có thể làm bít tắc động mạch, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vitamin K2 còn là chất chống oxi hóa mạnh, làm giảm cholesterol nên cũng góp phần hạn chế việc hình thành các mảng xơ vữa động mạch.

Vitamin K2 dạng MK7 – bạn thân cho sức khỏe xương

Bổ sung canxi là nhu cầu có thật và cần thiết của những người tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ trước và sau mãn kinh vì đây là đối tượng có nguy cơ loãng xương cao nhất.

Để việc bổ sung canxi có hiệu quả, đừng quên vitamin D3 và nhất là vitamin K2 dạng MK7 để cơ thể tăng hấp thụ canxi và giúp canxi đi vào xương.

Vitamin D3 có trong cá biển, lòng đỏ trứng, … và do cơ thể tổng hợp từ ánh nắng mặt trời. Vitamin K2 dạng MK7 có nhiều trong Natto (đậu lên men của Nhật Bản), các sản phẩm từ sữa, gan động vật, cá hồi, rau chân vịt (cải bó xôi),….

Tuy nhiên, quá trình trữ lạnh hay chế biến có thể khiến hàm lượng vitamin K2 trong thực phẩm bị thất thoát. Vì vậy, cần duy trì bổ sung Vitamin K2 qua thực phẩm thường xuyên hoặc chúng ta có thể nhờ cậy đến các loại dược phẩm trên thị trường cung cấp vitamin này.

Đặc biệt, trong phòng ngừa loãng xương, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi kết hợp vitamin D3 và Vitamin K2 sẽ mang đến hiệu quả tối ưu cho việc cải thiện mật độ chất khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe.

Ngoài ra, để hạn chế nguy cơ canxi bị lắng đọng, bạn hãy ưu tiên chọn các sản phẩm cung cấp canxi từ thiên nhiên để dễ hấp thu vào cơ thể và an toàn hơn khi sử dụng lâu dài.

 Theo Tuổi Trẻ Online

 
 
 
Canxi Cá Tuyết Plus giúp làm chậm quá trình dậy thì
Canxi Cá Tuyết Plus giúp con tăng chiều cao hết tiềm năng và an toàn nhất
Dị ứng với canxi: Cái gì thực sự là nguyên nhân gây ra triệu chứng?
Bổ sung canxi, cần lưu ý điều gì?
Vì sao cơ thể chúng ta cần magie (magnesium)?
Tại sao trẻ thực sự rất cần vitamin k2 dạng MK7 cho sự phát triển cơ thể?
 

 

 

 

    14:32 - 13/03/2020

    Làm gì khi bị hạ canxi máu?

    Hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp thu canxi do thiếu vitamin D, bị cắt đoạn ruột, mắc hội chứng giảm hấp thu mạn tính hoặc dùng nhiều thuốc lợi tiểu ...; hoặc mắc các rối loạn nội tiết: suy tuyến...

    Xem thêm

    17:28 - 27/08/2019

    Dùng kháng sinh cùng với canxi có được không?

    Hỏi: Chào ad. Bé nhà em đang uống bổ sung Canxi Cá Tuyết Plus. 2 hôm nay bé bị sốt nên em định cho bé uống thuốc kháng sinh. Em không biết có nên cho bé dừng uống canxi khi đang uống thuốc kháng sinh không? Tư vấn giúp em với. Em cảm ơn.

    Xem thêm

    11:59 - 27/08/2019

    25 cách để ngăn chặn hoặc làm chậm “dậy thì sớm”...

    25 cách để ngăn chặn hoặc làm chậm “dậy thì sớm” (Phần 2): ngủ đủ giấc, tránh ảnh sáng điện thoại trước khi đi ngủ, chọn 1 trường học liên cấp và Rửa tay???

    Xem thêm

    15:21 - 22/08/2019

    25 cách để ngăn chặn hoặc làm chậm “dậy thì sớm”...

    25 cách để ngăn chặn hoặc làm chậm “dậy thì sớm”: ăn ít nhựa, hạn chế đường, ăn nhiều rau xanh và trái cây cùng nhiều tips nhỏ khác.

    Xem thêm

    10:10 - 27/07/2019

    6 thứ giúp xương dài ra

    Theo thời gian, bộ xương dài ra và vững chắc để tạo hình dáng cho cơ thể. Đồng thời, bộ xương bảo vệ các cơ quan nội tạng nằm bên trong khung xương và giúp chúng ta di chuyển. 

    Xem thêm

    09:18 - 24/07/2019

    Vitamin K2 - MK7 là gì? Công dụng của Vitamin K2 - MK7 trong...

    Lợi ích của Vitamin K2 - MK7 trên xương là: Tăng chiều cao và bề rộng của xương, độ chắc khỏe của xương, dự phòng và giúp điều trị loãng xương, còi xương, gãy xương, giúp xây dựng và bảo vệ xương khỏe mạnh, làm chậm quá trình mất xương do tuổi, cải thiện...

    Xem thêm
 
canxi cá tuyết, canxi cá tuyết plus, canxi cá tuyết nhật bản, canxi tăng chiều cao, tăng chiều cao, danh sách nhà thuốc canxi cá tuyết, mua canxi cá tuyết ở đâu, điểm bán canxi cá tuyết

 

Fangpage facebook

    16:02 - 27/04/2020

    Cách tính hàm lượng canxi

    Canxi nào tốt, canxi nào có hàm lượng phù hợp với lứa tuổi và tình trạng của mình? Tìm hiểu về nhu cầu canxi và khả năng đáp ứng canxi của từng loại:

    Xem thêm

    14:32 - 13/03/2020

    Làm gì khi bị hạ canxi máu?

    Hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp thu canxi do thiếu vitamin D, bị cắt đoạn ruột, mắc hội chứng giảm hấp thu mạn tính hoặc dùng nhiều thuốc lợi tiểu ...; hoặc mắc các rối loạn nội tiết: suy tuyến...

    Xem thêm

    17:28 - 27/08/2019

    Dùng kháng sinh cùng với canxi có được không?

    Hỏi: Chào ad. Bé nhà em đang uống bổ sung Canxi Cá Tuyết Plus. 2 hôm nay bé bị sốt nên em định cho bé uống thuốc kháng sinh. Em không biết có nên cho bé dừng uống canxi khi đang uống thuốc kháng sinh không? Tư vấn giúp em với. Em cảm ơn.

    Xem thêm

    09:18 - 24/07/2019

    Vitamin K2 - MK7 là gì? Công dụng của Vitamin K2 - MK7 trong...

    Lợi ích của Vitamin K2 - MK7 trên xương là: Tăng chiều cao và bề rộng của xương, độ chắc khỏe của xương, dự phòng và giúp điều trị loãng xương, còi xương, gãy xương, giúp xây dựng và bảo vệ xương khỏe mạnh, làm chậm quá trình mất xương do tuổi, cải thiện...

    Xem thêm

    16:40 - 11/07/2019

    Hạ canxi máu: nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và...

    Người hạ canxi máu có thể không biểu hiện triệu chứng, đặc biệt ở giai đoạn đầu, nhưng các triệu chứng cũng có thể xuất hiện rầm rộ và ngày một nặng hơn như: co rút và đau cơ (chuột rút), rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), tăng phản xạ gân xương, và...

    Xem thêm

    11:19 - 26/06/2019

    Bổ sung canxi nào là tốt nhất? Khi nào cần bổ sung canxi

    Cơ thể con người luôn cần canxi để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Hơn 99% lượng canxi trong cơ thể chúng ta được lưu trữ trong xương và răng. Trong máu, canxi được sử dụng để gửi tín hiệu thần kinh, giải phóng các hormone và điều chỉnh cách cơ bắp, co giãn...

    Xem thêm
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

đã được chứng minh hiệu quả

CÁC HÃNG UY TÍN THẾ GIỚI

NHÃN HÀNG UY TÍN THẾ GIỚI

Toyo Capsule Nhật Bản

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

Thanh toán khi nhận hàng

HOÀN TRẢ SẢN PHẨM

HOÀN TRẢ SẢN PHẨM

Trả nếu sản phẩm không đúng công bố