Dị ứng với canxi: Cái gì thực sự là nguyên nhân gây ra triệu chứng?

Canxi là một khoáng chất quan trọng để xây dựng xương chắc khỏe. Canxi cũng đóng một vai trò quan trọng đối với chức năng của dây thần kinh và cơ…

 

Dị ứng canxi là gì?

Canxi là một khoáng chất quan trọng để xây dựng xương chắc khỏe. Canxi cũng đóng một vai trò quan trọng đối với chức năng của dây thần kinh và cơ bắp. Canxi rất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, nên rất khó xảy ra dị ứng với canxi.

Tuy nhiên, có thể bạn bị dị ứng với một số thành phần phức hợp có trong chất bổ sung canxi. Dị ứng với chất bổ sung canxi không giống như không dung nạp lactose hoặc dị ứng với các protein khác có trong sữa. Ngay cả khi cơ thể không dung nạp lactose, vẫn có nhiều cách để kết hợp các loại thực phẩm chứa canxi không gây dị ứng.

Cái gì gây ra dị ứng với chất bổ sung canxi?

Vì cơ thể luôn cần canxi để tồn tại, nên rất ít khả năng cơ thể thực sự có dị ứng với chính canxi. Tuy nhiên, có thể cơ thể không dung nạp được các loại canxi có trong chất bổ sung như canxi carbonat, canxi citrate, canxi phosphate, …  hoặc với chất phụ gia mà nhà sản đưa vào chất bổ sung.

Các dạng canxi bổ sung trên thị trường hiện có phổ biến như sau:

• calcium citrate

• calcium carbonate

• calcium phosphate

Thực phẩm bổ sung canxi và tác dụng phụ

Chất bổ sung canxi cacbonat được biết là gây đầy hơi và táo bón có thể cảm thấy như không dung nạp thức ăn. Ngoài ra, tất cả các viên canxi bổ sung có thể được bao phủ bằng các chất có chứa protein từ sữa, đậu nành hoặc lúa mì, cũng như chất tạo màu cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng hoặc không dung nạp.

Cơ thể hấp thụ kém canxi

Bình thường, mỗi người có thể hấp thụ đến 500mg mỗi lần. Tuy nhiên một số người không thể hấp thụ nhiều canxi tại một thời điểm như người bình thường. Trong trường hợp này, cần tư vấn bác sĩ để xác định liều dùng phù hợp.

Không dung nạp Lactose

Không dung nạp lactose và dị ứng hoặc không dung nạp chất bổ sung canxi không giống nhau. Lactose là một loại đường có trong thực phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa, kem và pho mát. Một số người thiếu enzym để phân hủy lactose, có thể gây ra các triệu chứng không dung nạp.

Canxi từ thực phẩm

Trong khi tất cả các loại thực phẩm chứa lactose đều có canxi, thì không phải tất cả các loại thực phẩm chứa canxi đều có lactose. Các loại rau lá xanh, hạnh nhân, đậu và thực phẩm tăng cường canxi (như nước cam) đều chứa canxi. Nếu bạn có thể ăn những thực phẩm này, nhưng không dùng được các sản phẩm từ sữa, rất có thể bạn bị dị ứng với lactose, không phải dị ứng với canxi.

Cần làm gì khi bị dị ứng với chất bổ sung canxi?

Nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị dị ứng với chất bổ sung canxi hoặc một thành phần của chất bổ sung, cách ᵭiều ṯrị tốt nhất là tránh chúng. Không dùng bất kỳ chất bổ sung nào khiến bạn bị phản ứng nghiêm trọng.

Nếu bạn là người buộc phải dùng chất bổ sung canxi vì không thu nạp đủ từ chế độ ăn, hãy tư vấn bác sĩ dinh dưỡng để biết rõ hơn những loại thực phẩm giàu canxi mà bạn chưa biết.

Ví dụ: nếu bạn không dung nạp lactose và không thể bổ sung canxi, chuyên gia dinh dưỡng của bạn có thể đề xuất các loại thực phẩm tự nhiên chứa canxi ít gây ra các triệu chứng

Những thực phẩm giàu canxi

• Hạt hạnh nhân

• Cá hồi đóng hộp

• Cá mòi đóng hộp

• Rau chân vịt

• cải xoăn

• đậu tây

• đậu nành

• đậu trắng

 Các triệu chứng khi bị dị ứng với chất bổ sung canxi

• tiêu chảy

• chóng mặt

• nổi mề đay

• ngứa

• huyết áp thấp

• buồn nôn

• khó thở

• mạch quá nhanh

• nôn mửa

• mạch yếu

Nếu bạn dùng canxi và đã gặp loại phản ứng này, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ của bạn để đảm bảo nó không xảy ra nữa. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng không dung nạp thực phẩm liên quan đến việc ăn thực phẩm có chứa canxi hoặc dùng các chất bổ sung mà bác sĩ đã khuyến nghị.

ĐẶT MUA SẢN PHẨM

+ Canxi cá Tuyết Plus  14 gói/hộp /Giá bán lẻ 290.000/ hộp
MUA 10 TẶNG 1 bằng hình thức tích điểm (không cần mua 1 lúc)
– Phí vận chuyển: 20.000đ (miễn phí cho đơn hàng từ 4 hộp trở lên)


+ Canxi cá Tuyết 100 viên/hộp /Giá bán lẻ 385.000/ hộp
MUA 8 TẶNG 1 bằng hình thức tích điểm (không cần mua 1 lúc)
– Phí vận chuyển: 20.000đ (miễn phí cho đơn hàng từ 3 hộp trở lên)

SẢN PHẨM ĐƠN GIÁ SỐ LƯỢNG THÀNH TIỀN
Canxi Cá Tuyết PLUS Hộp 14 gói 290.000đ/hộp 290.000đ
Canxi Cá Tuyết Hộp 100 viên 385.000đ/hộp 385.000đ
Tổng 675.000đ
Phí trên đã bao gồm chi phí vận chuyển









    Sản phẩm này không phải là ṭhüốc, không thay thế ṭhüốc chữa ᶀệꝴh.Tác dụng khác nhau tùy cơ địa mỗi người

    You cannot copy content of this page

    098.124.9588
    Liên hệ